Ärzte warnen
Überdosis Vitamin D – der Brite wird ins Krankenhaus eingeliefert
Stand: 06:29 Uhr | Lesezeit: 4 Minuten
Vitamine, Vitamine – man braucht sie, aber nicht viel!
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Etwa ein Drittel der Menschen in Deutschland leidet an Vitamin-D-Mangel, aber auch eine Überdosierung von Nahrungsergänzungsmitteln kann schwerwiegende Folgen haben, wie ein Fall aus Großbritannien jetzt zeigt.
Willkommen im Zeitalter der Nahrungsergänzungsmittel! Vitamin C, Magnesium, Omega 3: Vitamine und Mineralstoffe aller Art sind in Form von Brausetabletten, Tabletten oder Kapseln in Apotheken und Supermärkten erhältlich – und die Zahl begeisterter Käufer steigt.
Insbesondere Vitamin D wurde in der Öffentlichkeit als der heilige Gral der Nahrungsergänzungsmittel angepriesen. Wie wirksam solche Präparate sind, wird allerdings in der Forschung diskutiert. Fest steht: Vitamin D wird in der Leber und den Fettzellen des Körpers gespeichert. Laut Robert-Koch-Institut (RKI) kann eine übermäßige Aufnahme des Vitamins zu Vergiftungen führen – und schwere gesundheitliche Schäden verursachen.
Empfehlenswert oder gefährlich?
Ein neuer Fall aus Großbritannien hat diese Gefahren deutlich gemacht. Dort musste ein Mann mittleren Alters wegen „Hypervitaminose D“ – einer Überversorgung des Körpers mit Vitamin D – ins Krankenhaus eingeliefert werden. Im Fachjournal „BMJ Case Reports“ schildern behandelnde Ärzte den Fall und warnen vor einer Vitamin-D-Überdosierung.
Der Mann nahm 20 verschiedene Nahrungsergänzungsmittel wie einen Vitamincocktail ein
… auf Empfehlung eines Ernährungsberaters. Die Britin ging dorthin, nachdem sie im Radio eine Sendung über Nahrungsergänzungsmittel gehört hatte. Im Vereinigten Königreich muss der Begriff „Ernährungsberater“ jedoch nichts bedeuten: „Die gesetzliche Registrierung ist für britische Ernährungsberater optional und ihr Titel ist nicht geschützt, sodass jeder als Ernährungsberater praktizieren kann“, erklärt der behandelnde Endokrinologe Dr. Alamin Alkundi im Interview mit dem amerikanischen Nachrichtensender CNN.
Wenn Sie Vitamin-D-Kapseln wirklich benötigen, sollten Sie sich an die Empfehlungen Ihres Arztes zur Einnahme halten
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Auf Empfehlung eines „Ernährungsexperten“ nimmt der Brite täglich 150.000 Internationale Einheiten (IE) Vitamin D zu sich – „das 375-fache der empfohlenen Menge“, so Dr. Alcundi. Zum Vergleich: Das britische Gesundheitssystem (NHS) empfiehlt eine Vitamin-D-Zufuhr von nicht mehr als 400 IE pro Tag, die Deutsche Gesellschaft für Ernährung – bis zu 800 IE. Der Patient nahm auch viele Präparate wie Vitamin B9 und Omega-3 ein. zu hoch dosiert.
Es dauerte nicht lange, bis die Symptome auftauchten. Innerhalb eines Monats entwickelte der Mann Symptome und hörte dann mit der Einnahme der Nahrungsergänzungsmittel auf. Aber die Probleme verschwanden nicht. Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Bauchschmerzen, Wadenkrämpfe und Ohrensausen begleiteten den Briten drei Monate lang. Schließlich ordnete sein Hausarzt einen Bluttest an. Das Ergebnis:
Der Vitamin-D-Spiegel der Briten liegt siebenmal über dem gesunden Niveau
Der Brite litt zudem unter Hyperkalzämie (hoher Kalziumspiegel im Blut) und akutem Nierenversagen. Er musste insgesamt acht Tage im Krankenhaus verbringen. Der Patient erhielt eine Infusion und wurde mit Bisphosphonaten behandelt, Medikamenten, die verwendet werden, um “überhöhte Kalziumspiegel im Blut zu senken”, schreiben die Ärzte in einer Pressemitteilung.
Der Mann nahm einen Monat lang jeden Tag über 20 verschiedene Nahrungsergänzungsmittel ein
Quelle: Getty Images/Onoky/Letizia Le Fur
Die Blutwerte des Mannes verbesserten sich durch die Behandlung deutlich. Aber auch zwei Monate nach seinem Krankenhausaufenthalt war sein Vitamin-D-Spiegel über dem Normalwert. Die Ärzte arbeiteten mit dem Patienten zusammen, um einen Plan für die regelmäßige Überwachung zu entwickeln, um die Werte wieder auf ein normales Niveau zu bringen.
Wir haben ihn kontaktiert und er hat berichtet, dass es ihm viel besser geht, aber immer noch nicht derselbe ist.
Schon vor der Hypervitaminose D hatte der Brite mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen. Dazu gehören Tuberkulose, Innenohrtumor und bakterielle Meningitis.
Zunehmender Trend der Hypervitaminose D
Sonneneinstrahlung regt die körpereigene Produktion von Vitamin D an
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Wie die Autoren selbst anmerken, handelt es sich bei dieser Studie nur um einen Einzelfall. Allerdings zeichnet sich weltweit ein „zunehmender Trend zur Hypervitaminose D“ ab. Am häufigsten sind Kinder, Frauen und operierte Patienten betroffen. Laut Ärzten sind die Symptome einer Hypervitaminose D vielfältig und werden in der Regel durch zu viel Kalzium im Blut verursacht. Der Grund dafür ist, dass Vitamin D die Aufnahme von Kalzium aus dem Darm unterstützt. Eine erhöhte Vitamin-D-Zufuhr kann auch zu einer Knochenentmineralisierung führen. Als Folge können Müdigkeit, Depressionen, Psychosen, Anorexie, Erbrechen, Verstopfung, Magengeschwüre, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Nierenanomalien und viele andere Beschwerden auftreten.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2016 haben etwa 30,2 % der Erwachsenen in Deutschland einen Vitamin-D-Mangel.In den nordeuropäischen Ländern ist die Intensität und Dauer der Sonneneinstrahlung geringer als in anderen Regionen. Laut RKI ist die Bildung von Vitamin D saisonabhängig.
Vitamin D ist wichtig für Stoffwechsel, Knochen und Stimmung. Generell empfiehlt das RKI Betroffenen, die körpereigene Vitamin-D-Synthese durch mehr und längere Aufenthalte in der Sonne anzuregen. Auch Nahrungsergänzungsmittel sind hilfreich, müssen aber in der richtigen Dosierung eingenommen werden.
Übrigens: Neben Nahrungsergänzungsmitteln können auch rezeptfreie Medikamente unsere Gesundheit negativ beeinflussen:
Gut zu wissen
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