Anwendung HerzFit: Neuer digitaler Helfer für die Herzgesundheit
Das biologische Alter einzelner Organe und das tatsächliche Alter eines Menschen können teilweise erheblich voneinander abweichen. Dies gilt auch für das Herz. Es wurde bereits eine neue Anwendung entwickelt, mit der das Alter des Herzens bestimmt werden kann. Der digitale Herzgesundheitsassistent kann helfen, einem Herzinfarkt vorzubeugen.
Laut der Deutschen Herzstiftung erleiden jährlich mehr als 300.000 Menschen in Deutschland einen Herzinfarkt. Eine neue App hilft bei der Einschätzung, wie hoch das eigene Risiko für dieses meist dramatische Ereignis ist.
Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Blutdruck, Herzfrequenz, LDL-Cholesterin, Langzeitblutzucker und Gewicht sind wichtige Gesundheitsparameter, die frühzeitig Hinweise auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen und ein erhöhtes Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall geben können.
„Umso wichtiger ist es, diese Werte zu kennen, zu dokumentieren und ihren Verlauf zu kontrollieren“, erklärt Kardiologe Prof. Dr. Mediziner Heribert Schunkert, stellvertretender Vorstandsvorsitzender der Deutschen Herzstiftung, in einer aktuellen Stellungnahme.
In der neuen HerzFit-App, die von der Herzstiftung in Zusammenarbeit mit dem Projekt DigiMed Bayern des Deutschen Herzzentrums München, der Techniker Krankenkasse, der Deutschen Hochdruckliga und der Technischen Universität München entwickelt wurde, lassen sich diese Gesundheitswerte ganz einfach eingeben und ergänzen aus anderen Anwendungen synchronisiert werden.
Wichtig ist auch die richtige Klassifizierung der Werte. Unabhängige Experten der Herzstiftung beraten dazu. So kann ein erhöhtes Risiko frühzeitig erkannt und schnelle Gegenmaßnahmen ermöglicht werden.
„Der Zweck der HerzFit-App ist es, die Nutzer bei der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu unterstützen und sie zu motivieren, gesund, aktiv und informiert zu bleiben“, erklärt Schunkert, Ärztlicher Direktor des Deutschen Herzzentrums in München und maßgeblich an der Entwicklung von beteiligt die App. .
Im Mittelpunkt stehen Tipps für einen gesunden Lebensstil, gesunde Ernährung und Informationen zur modernen Herzmedizin.
Integrierter Risikorechner
Die neue Anwendung hat einen integrierten Risikorechner, mit dem sich das Alter des Herzens bestimmen lässt. Anhand mehrerer zu beantwortender Fragen werden das Alter des Herzens und das damit verbundene persönliche Risikoprofil für Herz-Kreislauf-Erkrankungen berechnet.
„Ein schlechtes Ergebnis bedeutet nicht, dass man einem Herzinfarkt oder Schlaganfall hilflos ausgeliefert ist, sondern sollte als Aufforderung verstanden werden, etwas für seine Gesundheit zu tun“, sagt Schunkert.
„Die HerzFit-App gibt konkrete Hinweise, wie man das Risiko mindern und so früh wie möglich Herzerkrankungen entgegenwirken kann.“
Tipps für einen gesünderen Lebensstil
Die Anwendung gliedert sich den Angaben zufolge in die Bereiche „Messen“, „Verbessern“ und „Lernen“. Blutdruck, Herzfrequenz und körperliche Aktivität werden aufgezeichnet. Außerdem gibt es Informationen, Anregungen und konkrete Aufgaben, wie Sie mehr Bewegung und herzgesunde Ernährung in Ihren Alltag integrieren können.
Auch Strategien zum Umgang mit Stress und zur Raucherentwöhnung werden aufgeführt. Um die Motivation für einen gesunden Lebensstil zu steigern, können die Ziele in der Anwendung definiert und mit Hilfe einiger praktischer Tipps einfach erreicht werden.
„Die App motiviert zu einem gesunden Lebensstil durch regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung für das Herz und Vermeidung von psychosozialem Stress“, sagt Schunkert, Vizepräsident der Herzstiftung.
Die Herzstiftung weist darauf hin, dass das wichtige Thema Datenschutz auch in der HerzFit-App berücksichtigt wird. Benutzer müssen sich registrieren, um ein persönliches Profil in der Anwendung zu erstellen.
Diese Daten sind auch Ausgangspunkt für weitere Funktionen, wie beispielsweise die Altersbestimmung des Herzens. Alle Daten verbleiben aber auf dem Handy des Nutzers und können jederzeit ohne fremde Informationen gelöscht und geändert werden. (Werbung)
Angaben zum Autor und zur Quelle
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Dieser Text entspricht den Vorgaben der medizinischen Fachliteratur, medizinischer Leitlinien und laufender Studien und wurde von Medizinern geprüft.
Quellen:
- Deutsche Herzstiftung: Die HerzFit-App bestimmt das Alter des Herzens und hilft Herzinfarkten vorzubeugen, (Zugriff: 30.04.2022), Deutsche Herzstiftung
- Deutsche Herzstiftung: Digitale Assistenten für Ihre Herzgesundheit, (Zugriff: 30.04.2022), Deutsche Herzstiftung
- Deutsche Herzstiftung: Herzinfarkt-Risikotest, (Zugriff: 30.04.2022), Deutsche Herzstiftung
Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel enthält nur allgemeine Informationen und sollte nicht zur Selbstdiagnose oder Behandlung verwendet werden. Sie kann einen Arztbesuch nicht ersetzen.
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