Une augmentation de l’activité grippale en médecine urbaine a été observée sur l’île entre le 23 mai et le 29 mai. Selon la Santé publique en France, 355 consultations pour syndrome grippal auraient été enregistrées contre 115 la semaine précédente. “Le vaccin contre la grippe est le moyen de protection le plus efficace”, ont déclaré les responsables de la santé.
Guy Etienne • Publié le 6 juin 2022 à 13h37, mis à jour le 6 juin 2022 à 13h39
La grippe est une infection respiratoire virale contagieuse qui provoque des épidémies saisonnières, survenant généralement entre novembre et avril. Une épidémie sévit actuellement en Martinique.
Entre le 23 et le 29 mai, “le nombre de consultations pour syndromes grippaux réalisées par les médecins généralistes de l’île a augmenté par rapport à la semaine précédente (+206%) : 355 consultations prévisionnelles contre 115 la semaine précédente”.
Il n’est pas toujours facile de reconnaître et de distinguer la grippe saisonnière du rhume. Rhume, toux sèche, éternuements réguliers, douleurs thoraciques, mal de gorge, migraine persistante et grande fatigue : est-ce juste un rhume ? Sachez que la grippe s’accompagne souvent d’une température assez élevée, puisque la moyenne tourne autour de 38,5°C. C’est peut-être l’indice qui vous aidera à savoir si vous avez la grippe.
Autre symptôme infaillible : les courbatures ! Ça fait mal : ça fait mal partout, c’est une douleur qui part du cou et irradie parfois jusqu’aux mollets, comme si on courait un marathon. Et pourtant il n’en est rien, c’est la grippe !
Pour lutter efficacement contre la transmission de tous les virus, dont la grippe ou encore le COVID-19, Santé Publique France rappelle qu'”il faut continuer à utiliser les gestes barrières”.
- Lavez-vous les mains régulièrement avec de l’eau et du savon ou une solution hydroalcoolique ;
- Tousser ou éternuer dans le coude ;
- Utilisez un mouchoir jetable ;
- Portez un masque jetable lorsque vous avez le syndrome grippal, notamment au contact de personnes fragiles.
Une personne âgée infectée par la grippe consulte à domicile (image d’illustration). • © Martinique1ere
La grippe est une maladie contagieuse qui se résout généralement spontanément. Cependant, cela peut entraîner des complications et être dangereux pour certaines personnes. Le vaccin contre la grippe demeure un moyen efficace et sécuritaire de prévenir la grippe et de protéger les plus vulnérables.
Le vaccin contre la grippe présente également “protection collective indirecte. En empêchant le virus de circuler, la personne vaccinée protège son entourage qui est le plus fragile. souligné par l’Agence Régionale de Santé, en particulier les adultes de 65 ans et plus. En principe, ces derniers reçoivent un bon de leur caisse principale d’assurance maladie pour retirer gratuitement leur vaccin en pharmacie.
Il s’écoule environ 15 jours entre le moment de la vaccination et le moment où vous êtes protégé de la grippe. C’est le temps qu’il faut au système immunitaire pour réagir au vaccin. Il est donc recommandé de se faire vacciner avant la propagation active des virus grippaux dès que le vaccin est disponible.
Les experts vous invitent également à renforcer votre système immunitaire par l’alimentation. “La vitamine C a un effet relaxant, si elle est consommée régulièrement, pour lutter contre le manque d’énergie, les infections, le rhume ou la grippe.” La vitamine C se trouve principalement dans les fruits et légumes, notamment dans les agrumes (orange, pamplemousse), les fruits rouges (cassis) et les légumes séchés (tomates, poivrons).
Vous pouvez également utiliser l’aromathérapie, déjà reconnue pour ses effets bénéfiques sur la santé. “Les huiles essentielles peuvent aider à prévenir et combattre certaines infections.”
Il est également recommandé d’ouvrir les fenêtres au moins 15 minutes deux fois par jour. Enfin, n’oubliez pas de sortir au grand air pour vous promener, par exemple, comme forme d’activité physique. (Source : passeportsanté.net)
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